米粉机
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米粉热量高吗,想减肥的话可以多吃吗
生活中的主食食用较多的,应该是米饭和面食两类,那么对于想减肥的人来说,吃米粉好吗,米粉的热量高吗。   在所有做为主食的淀粉食物中,米的热量没有面高,因为蛋白质含量低,大家知道,同等分量,蛋白质的热量高于碳水化合物,所以米粉的热量没有面条高,所以对于三种主食来说,米粉的热量相对比较低,一碗米粉的热量大概是180卡路里。   我们平时吃的桂林米粉,每100克的热量差不多是337卡路里,这里说的是用清汤煮,但如果你加了很多料的高汤煮,其热量相对比较高一点,但相比其他还是比较低,如果对于想减肥的mm来说,平时吃东西不要暴饮暴食,控制好饮食习惯就ok,没必要去就纠结米粉的热量高吗。猜您喜欢《米粉机械设备》   米粉(干)的热量:346 大卡(100克),干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低,如果减肥的话也不宜食用过多。
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